健康に関する重要事項

健康の重要性と要件：

イエローフィーバーが存在する国から来る場合、すべての訪問者はイエローフィーバーのワクチン接種を受ける必要があります。訪問者は訪問の2週間前から抗マラリア薬を服用し、滞在中は虫除けスプレーを持ち歩き、使用することが奨励されています。訪問者はボトル入りの水を飲むことを推奨されますが、一般的に水道水は比較的きれいです。 

モザンビークは喫煙ポリシーに非常に厳格であり、すべての公共の場での喫煙は禁止されています。また、レストランや多くの宿泊施設の共用スペースでは一般的に許可されていません。訪問者は特定の喫煙エリアに案内されるよう求めることができます。 

訪問者は地元のトロピカルフードや慣れない海産物を試食する際には注意を払うことが奨励されています。胃腸の不調やその他の医療緊急事態が発生した場合、訪問者は最寄りの設備の整った医療センターに相談することができます。
 
気候：

モザンビークは熱帯および亜熱帯気候の組み合わせです。主に2つのシーズンがあり、5月から9月までの寒く乾燥したシーズンと、10月から4月までの雨季があります。最高気温は29度セelsiusに達することがあります。  

持ち物と服装：
モザンビークへの旅行の際に持参することが推奨されるアイテムや衣類の基本的なガイドラインです。気候条件の違いや訪問者がどこで休暇を過ごすかに応じて、必要のないアイテムもあります。訪問者は自分のホテルやロッジが蚊帳などの重要なものを提供しているかどうかを必ず確認することをお勧めします。
良いウォーキングシューズ/ビーチサンダル/ラフターズまたはクロックス
虫除けスプレー/蚊帳（提供されていない場合）
双眼鏡/カメラ（充電器と予備のSDカード）
日焼け止め; サンハット; サングラス
水着
軽い服装/夜間の虫や蚊から守るための長袖
鳥類図鑑/ゲーム観察の本/海洋生物ガイド 
ダイビングギア
基本的な医療キット（マラリア予防薬、再水分補給、抗ヒスタミン、頭痛薬、下痢薬、絆創膏）
懐中電灯